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Oportunidades

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Saúde e Bem-estar

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Mais de 100 crianças participam da semana de recreação do Clube Náutico

Cerca de 120 crianças e adolescentes com idade entre 4 a 13 anos, estão se divertindo na semana de recreação do Clube Náutico de Sete nau28nau28Lagoas.

Os participantes receberam camiseta, crachá, pulseira,  para melhor identificação junto aos monitores. No local a ordem é realizar as diferentes brincadeiras e jogos durante o período de férias.

Hoje os participantes fizeram um passeio ao parque Guanabara em Belo Horizonte, com volta programada para as 18h30.  A semana de recreação segue até este domingo, dia 31, dia no qual as crianças ainda poderão aproveitar as brincadeiras e boate.

 

da redação com informações do Náutico

NOTA DE ESCLARECIMENTO - HOSPITAL REGIONAL DE SETE LAGOAS

prefeituraprefeitura

NOTA DE ESCLARECIMENTO - HOSPITAL REGIONAL DE SETE LAGOAS


O município de Sete Lagoas esclarece que – através de processo proposto pelo Sr. Felipe Chalfun, cidadão, residente e domiciliado em Belo Horizonte/MG – o Tribunal de Contas do Estado de Minas Gerais, após manifestação da Diretoria de Engenharia e Perícia, determinou, de modo cautelar, a suspensão do processo licitatório referente a construção do Hospital Regional na fase em que se encontra, até que este tenha seu mérito definitivamente julgado pelo Tribunal de Contas.

Apesar de não desejado, é comum este tipo de suspensão em processos licitatórios que envolvam obras complexas, devido a divergências na interpretação das leis aplicáveis ao caso, bem como a grande concorrência no ramo de empresas de engenharia.

O município já recorreu da referida decisão e está em contato com o Egrégio TCEMG para agilizar o julgamento do mesmo. Além dos argumentos jurídicos e técnicos, o recurso interposto perante o Tribunal ressaltou que no presente momento o hospital municipal de Sete Lagoas atende a demanda de uma população estimada em aproximadamente 700.000 (setecentas mil) pessoas atendendo a mais de 40 (quarenta) municípios que diuturnamente despejam todas as suas necessidades de saúde, em especial, as de urgência, no atual Hospital Municipal, motivo pelo qual é necessária agilidade no julgamento do presente recurso.

Na confecção do processo licitatório foram utilizados os parâmetros determinados pela Secretaria Estadual de Transportes e Obras Públicas (SETOP). Contudo, caso o Tribunal de Contas não dê provimento ao recurso interposto pelo município, todas as medidas para atendimento ao determinado cautelarmente pelo TCE já estão em curso.

Assim, a Prefeitura afirma que está empenhada para que, no menor prazo possível, o presente obstáculo à construção do Hospital Regional seja superado.



PREFEITURA DE SETE LAGOAS
PROCURADORIA GERAL DO MUNICÍPIO

Náutico realiza 3ª Caminhada Ecológica em Sete Lagoas

Acontece em Sete Lagoas, no dia 23 de maio a 3ª Caminhada Ecológica, realizada pelo Clube Náutico da cidade. Cerca de 100 associados participarão do evento que terá como destino a bela Serra de Santa Helena. Durante a caminhada, os participantes receberão uma camiseta, kit com lanche, água, mesa de frutas e sorteio de brindes.

Toda a caminhada recebera o apoio da Polícia Militar que vai acompanhar os caminhantes. Além da escolta o evento terá a disposição dos usuários uma ambulância do clube e um carro de apoio. Os interessados em participar devem realizar as inscrições podem o dia 16 de Maio, na SEP - Secretaria de Eventos Promocionais. O valor cobrado para participação na caminhada é de R$ 15,00 (Quinze Reais).

da redação

Olimpíadas do Clube Náutico de Sete Lagoas começam dia 20

As Olimpíadas do Clube Náutico começa dia 20 de Fevereiro a partir das 14 horas no ginásio poliesportivo, quando na oportunidade haverá apresentação de danças, banda musical, hasteamento de bandeiras, juramento de atletas e árbitros e desfile de todos os associados participantes, em seguida as dependências do clube será um grande movimento co o início dos jogos.

Evento inédito no clube às “Olimpíadas do Náutico” inicia dia 20 com encerramento dia 28 de Fevereiro, portanto uma semana de muitos jogos divididos em dez modalidades: Pólo-Aquático, natação, futebol infantil, peteca, vôlei, tênis, futevôlei, sinuca, atletismo e Supino (academia).

Cerca de 380 associados se inscreveram para este que está sendo considerado o maior evento esportivo de toda a estória do Clube Náutico, todos os participantes também receberão uma bonita camiseta dos jogos olímpicos do colosso campestre.

A premiação será nos moldes da tradicional Olimpíada, medalha de ouro para os campeões, medalha de prata para os vice-campeões e bronze par o terceiro lugar, de cada modalidade.
 
COM / Náutico

Hidroginástica é uma das ótimas opções no Clube Náutico de Sete Lagoas

Com sete meses de implantação no colosso campestre sob a eficiente coordenação da Professora Rita de Cássia, a aula de Hidroginástica a cada dia que passa vem conseguindo novos (as) alunos (as), hoje conta com 187 associados cadastrados.

As aulas de Hidroginástica do Clube Náutico acontecem toda ás quartas e sextas-feiras, em dois períodos manhã de 8 ás 8:45 horas e a noite de 19:30 horas ás 20:15 horas.

A taxa de mensalidade para a hidroginástica é de apenas R$ 15,00 o associado (a), pode fazer a sua matrícula na Sep (Secretaria de Eventos Promocionais), no antigo salão de beleza, ou mesmo no dia das aulas com a própria Rita de Cássia ou Branquinho.

Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.

Ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática da hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão. Dentro da água, o indivíduo tem uma sensação de redução no peso, o que reduz de maneira importante à tensão nas articulações. Com isso, os exercícios realizados dentro da água são desenvolvidos com maior facilidade, aumentando o rendimento do aluno e possibilitando a prática de atividade por um período de tempo maior. Como o impacto é reduzido, as dores e os espasmos musculares pós-atividades praticamente não ocorrem. O gasto calórico médio é de 260-400 Kcal/hora.

Um benefício bastante agradável da hidroginástica é a massagem proporcionada pela água, por meio da pressão e da resistência. Isso garante um efeito suavizante sobre a musculatura, ajuda a aumentar a circulação periférica de sangue e alivia as tensões.

A hidroginástica, quando praticada de maneira adequada e regularmente, permite uma melhora em todos os componentes do condicionamento físico, que são:

• Componente Aeróbico: melhorando a capacidade cardiovascular e pulmonar;
• Componente de Força Muscular;
• Componente de Resistência Muscular;
• Componente de Flexibilidade;
• Componente de Composição Corporal: relaciona-se à relação entre a massa magra e a quantidade de gordura.

Outra vantagem importante da hidroginástica é que ela é uma das poucas atividades que podem ser realizadas por indivíduos com pouco ou nenhum condicionamento físico. Com isso, pessoas de qualquer idade, inclusive gestantes, podem praticá-la. Nas gestantes, a hidroginástica ajuda na prevenção das dores lombares e cervicais e aumenta a circulação nas pernas, facilitando o parto e o período de recuperação.

Quando comparada ao exercício em terra, verificou-se que correr 400 metros dentro da água equivale, em termos de gasto calórico e tempo, a 1500 metros em terra firme. Caminhar 4,5Km com água na altura da coxa pode consumir até 460 kcal.
 
Além de tudo isso, não é preciso saber nadar!
 
COM / Náutico
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